【スマホVPNが切れる人必見】iPhone＆Androidの省電力設定を今すぐ見直そう

「VPNをスマホでつないでも、すぐ切れる…」
この悩み、実はかなり多くのユーザーが抱えています。特にiPhoneやAndroidでは、スマホ本体の省電力機能がVPNの接続を強制的に落としてしまうことがよくあります。この記事では、その原因と対策を初心者でもわかるように解説します。

✅ なぜVPNがスマホで勝手に切れるのか？

• 🔋 省電力機能がバックグラウンド通信を制限している
• 📡 画面ロック中にVPNアプリがスリープ状態になる
• 📱 OS標準の省エネ機能とVPNが干渉する
• 🌐 無料VPNのサーバー側で切断されることもある

VPNは常に通信をトンネル化しているため、スマホの電池を消費します。OSや端末メーカーはバッテリー節約のために「一定時間通信がないアプリ」を自動でスリープさせる仕組みを持っています。これがVPN切断の主な原因です。

📲 iPhoneのVPN切断を防ぐ設定

1. 「設定」アプリを開く
2. 「バッテリー」→「低電力モード」をOFFにする
3. 「一般」→「VPNとデバイス管理」でVPN設定を確認
4. 利用中のVPNアプリを「バックグラウンド更新ON」に設定
5. VPN接続を「常にON」にする（設定→VPN→オンデマンドON）

特に「低電力モード」がONになっていると、スリープ状態に入った瞬間にVPN通信が切られるケースが非常に多いです。

🤖 AndroidのVPN切断を防ぐ設定

1. 「設定」→「バッテリー」または「電源管理」を開く
2. VPNアプリを「制限しない」に変更
3. 「バックグラウンド通信」を許可
4. VPNアプリを「スリープ対象外」に設定
5. 「VPNを常に接続」をONにする（VPN設定メニュー）

Androidではメーカー独自のバッテリー管理があるため、特にHuawei・Xiaomi・OPPOなどではVPNが数分で切れるケースが多発します。省電力制限を完全に解除することがポイントです。

🧭 無料VPNで接続が切れるケースも多い

• サーバーが混雑して強制切断される
• 一定時間ごとにセッションをリセットする仕様
• バックグラウンド通信非対応
• アプリ自体がOSの省電力に最適化されていない

無料VPNの場合、スマホ側の設定をいくら最適化してもサーバー側で切断されることがあるため、安定接続を望むなら有料VPNの利用が現実的です。

🆚 無料VPNと有料VPNの接続安定性比較

❓ よくある質問（FAQ）

• Q. VPNを使うと電池が減るのはなぜ？
  → 通信を常に暗号化するためバックグラウンドでも動作し続けるからです。
• Q. スリープ中もVPNを維持する方法は？
  → 省電力設定の解除＋VPNの「常時接続」をONにしてください。
• Q. どのVPNならスマホでも切れにくい？
  → NordVPN、Surfshark、ExpressVPNはモバイル接続の安定性が高いです。
• Q. 無料VPNでも設定を工夫すれば長く使える？
  → 一部は可能ですが、サーバー側で切られるため限界があります。
• Q. Wi-Fiとモバイル通信で安定性は変わる？
  → Wi-Fiの方が安定しやすい傾向があります。
• Q. VPNがよく切れるのは危険？
  → 切断時に通信が暗号化されなくなるため、セキュリティリスクがあります。
• Q. Kill Switch機能とは？
  → VPNが切断された瞬間に通信を遮断する安全機能です。
• Q. VPNアプリはどこに設定がある？
  → iPhoneは「設定」→VPN／Androidは「ネットワークとインターネット」から確認できます。
• Q. バッテリー節約とVPNを両立する方法は？
  → 常時接続を維持しつつ、バックグラウンド制限のみを解除するのがコツです。
• Q. VPNが切れるときに通知を出すことはできる？
  → 有料VPNの多くは切断検知の通知機能を持っています。

🏁 まとめ：スマホVPNは「省電力設定」がカギ

• VPNが切れる原因の多くはスマホの省電力機能によるもの
• iPhoneとAndroidでは設定箇所が異なるが、どちらも「制限解除」で安定する
• 無料VPNはサーバー側で切断されるケースも多く、有料VPNが現実的
• Kill Switchやバックグラウンド対応の有無も選定ポイント

スマホでVPNが切れるたびにイライラしていた人も、ちょっとした設定で驚くほど安定するはずです。特にリモートワークや外出先での利用が多い人は、信頼できるVPNサービスを選ぶことでセキュリティと快適さを両立できます。